தொப்பை குறைய மலைவேம்பு சூரணம்

 தொப்பை குறைய மலைவேம்பு சூரணம்

மலைவேம்பு – 100 கிராம்

பரங்கிப்பட்டை – 100 கிராம்

நெருஞ்சில் – 100 கிராம்

     இவற்றை தூள் செய்து கொள்ளவும்.

இத்துடன்,

படிகாரபற்பம் – 30 கிராம்

முத்துச்சிப்பி – 30 கிராம்

சிலாசத்து பற்பம் – 30 கிராம்

     ஆகியவற்றையும் கலந்துகொள்ளவும்.

     இந்த சூரணத்தை காலை, மதியம், இரவு மூன்று வேளை உணவுக்குப்பின் 2 கிராம் அளவில் தொடர்ந்து சாப்பிட்டு வர… உடல் பருமன், தொப்பை, அதிகக் கொழுப்பு, முறையற்ற மாதவிடாயால் உண்டாகும் உடல் பருமன், நீர்ச்சுருக்கு, உஷ்ண வியாதிகள் ஆகிய அனைத்தும் தீரும்.