மூலிகைகளும்அதன்சத்துக்களும்
மூலிகைகளும்அதன்சத்துக்களும்
தொடர் பகுதி ( 1)
நமக்கு உடலில் என்ன சத்து குறைபாடு உண்டோ அதற்கு தகுந்த இந்த மூலிகை கீரை வகைகளை உணவில் சேர்த்துக் கொண்டாலே போதும்...தேவையற்ற மருத்துவ செலவுகளை தவிர்த்து உடல் நலமும காக்கலாம்..
- அத்தி– இரும்புச்சத்து
- அம்மான்பச்சரிசி – வெள்ளிச்சத்து
- அக்கிரகாரம்– செம்புச்சத்து
- ஆத்தி– இரும்புச்சத்து, தாமிரச்சத்து
- ஆவாரம்– செம்புச்சத்து
- ஆரைக்கீரை– இரும்புச்சத்து
- ஆவாரை,ஆடாதொடா, கற்றாழை, – தாமிரச்சத்து
- ஊமத்தை– இரும்புச்சத்து, உப்புச்சத்து
- எட்டி– இரும்புச்சத்து, கந்தகச்சத்து
- எள்ளு,கடுகு – கந்தகச்சத்து
- கத்திரிக்காய்– மெக்னீசியம்
- கரிசலாங்கண்ணி– தங்கச்சத்து, வெள்ளிச்சத்து
- கருவேப்பிலை– இரும்புச்சத்து
- கீழாநெல்லி– காரீயச்சத்து
- கோபுரந்தாங்கி– தங்கச்சத்து
- கோவைஇலை– கால்சியம், பாஸ்பரஸ், போரான், இரும்புச்சத்து
- சங்கு,நாரயணசஞ்சீவி – சுண்ணாம்புச்சத்து, செம்புச்சத்து
- செந்தொட்டி– செம்புச்சத்து, கந்தகச்சத்து
- தும்பை– செம்புச்சத்து
- துத்தி– கால்சியம்
- தூதுவளை– ஈயச்சத்து
- நன்னாரி– இரும்புச்சத்து
- நிலவாகை– தங்கச்சத்து, கந்தகச்சத்து, ஈயச்சத்து
- பற்பாடகம்– கந்தகச்சத்து
- பிரம்மத்தண்டு– தங்கச்சத்து
- பிரண்டை– உப்புச்சத்து
- புதினா– இரும்புச்சத்து
- பெரும்தும்பை– தங்கச்சத்து
- பொன்னாங்கண்ணி– இரும்புச்சத்து, ஈயச்சத்து, செம்புச்சத்து
- மணத்தக்காளி– இரும்புச்சத்து, கால்சியம் சத்து
- முசுமுசுக்கை– சுண்ணாம்புச்சத்து, தாமிரச்சத்து
- முருங்கை– இரும்புச்சத்து
- வெள்ளைஅருகு – ஈயச்சத்து, சுண்ணாம்புச்சத்து, உப்புச்சத்து
- வெண்டைக்காய்– அயோடின்.
- நுணா– தாமிரச்சத்து
-ஜெயந்தி சம்பந்தன்
Comments