Monday, February 1, 2021

இலந்தை பழம்

 இலந்தை பழம்


இந்த மாதம் உண்ணவேண்டிய பழம்




🍊  இந்த பழத்தை நாம் அதிகம் தவிர்த்து வருகிறோம். அதில் புழுக்கள் இருக்கின்றன என்று


அந்த புழுவிற்கு தெரிகிறது இது ஒரு அற்புதமான அதிகம் சத்துக்கள் நிறைந்த பழம் என்று


🍊 இதில் விட்டமின் ஏ சத்துக்கள், இரும்பு சத்து, சுண்ணாம்பு சத்து அதிகம் உள்ளது. இதனால் எலும்புகள் பலம்பெறும் பற்கள் உறுதி பெறும்.


🍊 குமட்டல் வாந்தி போன்றவற்றை நிறுத்தக் கூடிய ஆற்றல் உள்ளது.


🍊 உடலிலுள்ள சீதோஷ்ண நிலையை சமப்படுத்த கூடியது.


🍊 உடல் வெப்பத்தை தணிக்கும்.


🍊 இந்த சக்தியை அதிகரிக்கும். பசியை தூண்டும்.


🍊 மூளையை சுறுசுறுப்படையச் வைத்து புத்துணர்ச்சி ஏற்படுத்தும்.


🍊 காய்ச்சல், சளி ,இருமல் போன்றவற்றால் அவதிப்படுபவர்கள் இந்த பலத்துடன் குறுமிளகு கலந்து சாப்பிட்டால் நல்ல பலன் கிடைக்கும்.


🍊 இளநரை வராமல் தடுக்கக்கூடிய ஆற்றல் இந்த பழத்திற்கு உண்டு.


🍊 வாய்ப்புண், வயிற்றுப்புண், பல் ஈறுகளில் ரத்தக் கசிவு, பல் கூச்சம் போன்றவற்றைப் போக்கும்.


🍊 இலந்தைப் பழம் சாப்பிடுவதால் உமிழ்நீர் சுரப்பு அதிகரிக்கும்.

No comments:

Featured Post

73 வருடங்களில் முதன்முறையாக தாமஸ் கப் பேட்மிண்டன் சாம்பியன்ஷிப் பட்டம் வென்றது இந்தியா.

  73 வருடங்களில் முதன்முறையாக தாமஸ் கப் பேட்மிண்டன் சாம்பியன்ஷிப் பட்டம் வென்றது இந்தியா. தாய்லாந்தில் நடைபெற்ற இறுதி போட்டியில், 3-0 என்ற க...