இன்றைய ஆரோக்கிய குறிப்பு

  இன்றைய ஆரோக்கிய குறிப்பு 

************

பயனுள்ளத் தகவல்கள்

♧♧♧♧♧♧♧♧♧♧♧♧♧

⊙  10 மி.லி நல்லெண்ணெயில் 2 கிராம்

பெருங்காயத்தைப் போட்டு நன்கு காய்ச்சி

வடித்தெடுத்து ஓரிரு துளிகள் காதில் விட்டால்

காது வலி குணமாகும்.

⊙  வாயுத் தொல்லை அதிகமாக இருந்தால் 2

ஸ்பூன் சீரகத்தை கருகாமல் வறுத்து அதில்

ஒரு டம்ளர் தண்ணீர் விட்டுக் கொதிக்க வைத்து

காலை, மாலை இரு வேளையும் குடித்து வந்தால்

வாயுத் தொல்லை நீங்கிவிடும்.

⊙  முள்ளங்கிச் சாற்ற்டன் கேரட் சாற்றையும் கலந்து

பருகி வந்தால் உடம்பில் உள்ள சளிப்படலத்தை

சுத்தம் செய்யும்.

⊙  மாதுளம் பழச் சாற்றில் கற்கண்டு சேர்த்து

சாப்பிட்டு வர உடல் சூடு தணியும்.

⊙  வெந்தயத்தை ஊற வைத்து வடிகட்டி கிடைத்த

தண்ணீருடன் தேன் கலந்து சாப்பிட்டால் ஆஸ்த்துமா

கட்டுப்படும்.

⊙  முட்டை கோஸை நீர் விட்டு கொதிக்க வைத்து

அந்த நீரை வடிகட்டி குடித்து வந்தால் அல்சர் வராது.

⊙  தக்காளியில் உள்ள அதிக அளவு பொட்டாசியம்

சத்து இதயத்துடிப்பை சீராக வைத்திருக்கவும், இதய

நோய் வராமல் இருக்கவும் உதவுகிறது