அறியலாம் ஆப்ஸ்* கூகுள் ஃபிட்

-

 அறியலாம் ஆப்ஸ்*



கூகுள் ஃபிட்


எங்கு பார்த்தாலும் ஸ்மார்ட் வாட்ச், ஐவாட்ச், டைம் பீஸ், ஃபிட் வாட்ச், என நம் ஆரோக்கியத்தை டிராக் செய்யும் பல வாட்ச்கள் மார்க்கெட்டில் படையெடுக்கத் துவங்கிவிட்டன. குறைந்தது ரூ.2000 மாவது செலவு செய்தால்தான் கொஞ்சமாவது நல்ல பிராண்ட் ஸ்மார்ட் வாட்ச்கள் வாங்க முடியும். ஆனால் கையிலேயே இலவசமாக இருக்கும் ஹெல்த் டிராக்கரை நாம் கண்டுகொள்வதே இல்லை. கூகுள் பிளே ஸ்டோரில் இலவசமாகவே தரவிறக்கம் செய்துகொள்ள ஏதுவான கூகுள் ஃபிட் கிட்டத்தட்ட ஒரு ஸ்மார்ட் வாட்ச் கொடுக்கும் அத்தனை வசதிகளையும் பயனாளர்களுக்குக் கொடுக்கிறது.


வாக்கிங், ஜாக்கிங் எனில் கிலோ மீட்டர் கணக்கிடுதல், கலோரி எவ்வளவு செலவானது அதன் மதிப்பு, இதயத் துடிப்பு மற்றும் பல்ஸ் என அனைத்துமாக கூகுள் ஃபிட் நமக்குக் கொடுக்கும். இந்த கூகுள் ஃபிட் கொடுக்கும் இன்னொரு சிறப்பு அம்சம் எவ்வளவு நாம் ஆரோக்கியமான உடற்பயிற்சிகள் செய்கிறோமோ அதனைக் கொண்டு சில ஷாப்பிங் தளங்களில் ரிவார்டுகளும் பெறலாம். மேலும் ஸ்மார்ட் வாட்ச்களுடனும் இணைத்துக்கொள்ளலாம்.


Comments

Post a Comment

Popular posts from this blog

காது பிரச்சனைகளை முற்றிலும் குணமாக்கும் மருள் கற்றாழை

-
Image
 இயற்கை வைத்தியர் டாக்டர் ரேவதி வழங்கும் காது பிரச்சனைகளை முற்றிலும் குணமாக்கும் மருள் கற்றாழை | Marul Katralai/Snake Plant for Ear Problems  video link by  Dr.S.Revathi's Vlog
Read more

ஆரஞ்சுப் பழத்தின் பயன்கள்:

-
Image
 ஆரஞ்சுப் பழத்தின் பயன்கள்: ஆரோக்கியமான விந்தணுக்கள் உருவாக ஆண்களுக்கு ஆரஞ்சுப் பழங்கள் மிகவும் சிறந்த பழம். ஏனெனில் இந்த பழத்தில் உள்ள ஃபோலேட் என்னும் ஊட்டச்சத்தானது, விந்தணுக்களை ஆரோக்கியமாக வைத்துக் கொள்ளும் என்று மருத்துவ ஆய்வுகளில் நிரூபிக்கப் பட்டுள்ளது. இத்தகைய ஆரோக்கியமான விந்தணுக்கள் உருவாகும் போது ஆண்களுக்கு மலட்டுத் தன்மை நீங்கவும், ஆரோக்கியமான குழந்தை பிறக்கவும் வழிவகை செய்கிறது. இதய நோய்கள் இதய நோய்கள் மற்றும் இதயம் சம்பந்தப்பட்ட பாதிப்புகள் கொண்டவர்கள் இயற்கை உணவுகளான பழங்கள் மற்றும் காய்கறிகளை அதிகம் எடுத்துக் கொள்வது அவசியம் ஆகும். ஆரஞ்சுப் பழங்களில் பொட்டாசியம் சத்தும் அதிகம் உள்ளது. ஆரஞ்சுப் பழங்களை அடிக்கடி சாப்பிட்டு வருபவர்களுக்கு உடலில் இதயத்திற்கு இரத்தத்தைக் கொண்டு செல்லும் நரம்புகளில் இறுக்கம் ஏற்படுவதை தடுத்து, மாரடைப்பு ஏற்படுவதற்கான வாய்ப்புகளை வெகுவாக குறைக்கிறது. ஈறுகள், பற்கள் ஆரஞ்சுப் பழங்கள் அதிகம் உண்பதால் வாய் துர்நாற்றம்,  பற்களிலுள்ள ஈறுகளில் வீக்கம், இரத்தம் வடிதல், பற்கூச்சம், பற்களில் சொத்தை ஏற்படுவது போன்ற வாய் மற்றும் பற்களில் ஏற்படுகின்ற பிரச்
Read more

இந்திய இதழியலின் தந்தை எனப் போற்றப்படுபவருமான ராமானந்த சட்டர்ஜி

-
Image
 மே 29, உலகப் புகழ்பெற்ற பத்திரிகையாளரும், இந்திய இதழியலின் தந்தை எனப் போற்றப்படுபவருமான ராமானந்த சட்டர்ஜி பிறந்த தினம் இன்று. சாந்திநிகேதன் விஸ்வபாரதி பல்கலைக்கழகத்தின் கவுரவ முதல்வராகப் பணிபுரிந்தபோது, ரவீந்திரநாத் தாகூரை சந்திக்கும் வாய்ப்பு பெற்றார். அவர்கள் இடையே மலர்ந்த நட்பு இறுதிவரை நீடித்தது. பல்வேறு தரப்பட்ட பிரச்சினைகள் மற்றும் அது தொடர்பான அனைத்து தரப்பினரின் கருத்துகளும் இந்த இதழ்களில் இடம்பெற்றன. காந்தி, நேரு, சுபாஷ் சந்திர போஸ், சி.எஃப்.ஆண்ட்ரூஸ், பிரேம்சந்த், லாலா லஜபதிராய், சகோதரி நிவேதிதை, ஜாதுநாத் சர்க்கார் உள்ளிட்ட ஏராளமான தலைவர்கள் இந்த இதழ்களில் தொடர்ந்து எழுதி வந்தனர். 20-ம் நூற்றாண்டின் முதல் 40 ஆண்டுகாலம் வரை, ஒன்றுபட்ட இந்தியாவின் முன்னணி தலைவர்கள், ஆட்சியாளர்களால் இந்த 2 இதழ்களும் மிகவும் மதிக்கப்பட்டன. இவர் பத்திரிகையில் எழுதிய கட்டுரைகள் தொகுக்கப்பட்டு நூல்களாக வெளியிடப்பட்டன. இதழியல், தேசத் தலைவர்கள் தொடர்பான நூல்கள் குறிப்பிடத்தக்கவை. ‘இந்தியா அண்டர் பாண்டேஜ்’ என்ற நூலை தனது அச்சகத்தில் அச்சிட்டதற்காக இவருக்கு அபராதம், சிறைத்தண்டனை விதிக்கப்பட்டது. சாத
Read more